您所在的位置:首页 > 美好生活 > 健康关注 > 让你越吃越年轻的十大日常食物

让你越吃越年轻的十大日常食物

日期:2013-11-24 来源: 人气:1 标签:健康关注

  知道吃什么食物可以让朋友越活越年轻吗?下面小编就为大家介绍一些让你越吃越年轻的十大日常食物。

  1、苹果(苹果食品)附有纤维素(纤维素食品)、维生素(维生素食品)C及其糖,可防止皮肤生庖疹、保持皮肤光泽。

  2、胡萝卜富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

  3、奶粉附有维生素D及其钙(钙食品),使人的骨骼及其牙齿强健。

  4、矿泉水可使皮肤人柔软、娇美、洁白,有利于消化(消化食品)解毒、增进胆汁的分泌。

  5、贝类附有维生素B12,有利于健康(健康食品)皮肤,保持皮肤弹性及其光泽。

  6、小鸡附有无机脂蛋白及其维生素B,有利于增加皮肤能量(能量食品)及其抵抗力及滋润皮肤。

  7、菠菜附有铁(铁食品)质,有利于保持皮肤、指甲的美观。

  8、橙子有利于增加皮肤弹性,降低皱纹。

  9、麦芽富含维生素E、蛋白质(蛋白质食品)、有利于头发的生长及其健美。

  10、金枪鱼附有大量维生素D、钙及其磷,有利于牙齿及其骨骼的健康。

本文网址:http://www.itouban.cn/health/54.html
更多>>网友评论
发表评论
MOOC全球,智慧传承!
本周排行
  • 没有资料
热点关注