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巧选茶饮解暑美肤防晒祛斑 夏季养颜

日期:2013-11-24 来源: 人气:5 标签:饮食保健

  女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。

  祛斑花果茶

  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量

  做法:

  a.白果去壳、去衣;

  b.雪梨去皮切粒;

  c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可;

  d.加入牛奶,煮滚;

  e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。

  柠檬香蜂茶

  材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量

  做法:

  a.香蜂草用沸水冲泡放凉;

  b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

  功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

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